武夷山太由国际贸易有限公司 豆腐干作为中国传统的食品之一，在各地的餐桌中都占据着一席之地。它以其独特的口感、丰富的营养价值和多样的烹饪方式深受人们喜爱。然而，关于豆腐干是否会引发体重增加的问题，常常在人们的饮食选择中引起争议。那么，吃豆腐干真的会导致发胖吗？我们一起来探究真相。 首先，我们需要明确的是，食物本身并不会直接导致发胖，而是摄入的总热量超过了身体消耗的热量，才会引起体重增加。因此，关键在于“量”的控制，而非食物种类。豆腐干作为一种低脂肪、高蛋白的食物，其热量相对较低，每100克豆腐干